雑記 筋トレ猿
身体が… 筋肉痛です。 今朝は久しぶりに筋トレをしよう! そう思っていましたが、 いや、久しぶりに筋トレやったら 絶対に怪我をする。 そう自分に言い聞かせ、軽く筋トレをしました。笑 案の定、少しの筋トレで全身が筋肉痛 どんだけ身体ざこいんだ...
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